Du bist toll!

Mentale Geburtsvorbereitung | Hypnobirthing & Mehr

Mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing ist für ALLE wichtig.

  • Zuhause
  • Geburthaus
  • Krankenhaus
  • Bauchgeburt
  • Beckenendlage
  • ...eure Geburt...


Mit unserem mentalen Geburtsvorbereitungskurs lernt ihr umfangreiche Techniken des Mentaltrainings und Elementen des Hypnobirthing kennen und für euch zu nutzen. Ihr lernt die Grundtechniken der Selbsthypnose kennen und damit euren Weg, wie ihr liebevoll als Paar und verbunden mit eurem Baby entspannen könnt. Ihr aktiviert eure Ressourcen und erlernt, euch selbst von Ängsten und hinderlichen Glaubenssätzen und blockierenden Gedanken zu befreien. 

Du hast Angst vor der Geburt? Das muss nicht sein. Wir bereiten euch ganzheitlich auf eure Geburt vor!

Schritt für Schritt könnt ihr diese Gedanken mit Hilfe von Hypnobirthing auflösen und mit einem neuen positiven Mindset ersetzen.


Um die bestmögliche Wirkung der besonderen Atem- & Entspannungstechniken auf  den Körper zu entfalten, werden diese als fester Bestandteil  und Routinen in den Alltag integriert.

So kann der  Körper die Entspannung verankern und bei der Geburt darauf zugreifen. 

Mach deine Geburt zu einem positiven, entspannten und selbstbestimmten Erlebnis. 

Wir freuen uns dich auf deinem Weg zu begleiten!

Kursinhalte

Einheit 1: Geburt verstehen
Kennenlernen. Wie arbeitet der Körper. Einfluss Sprache & Gedanken

Einheit 2: Entspannung lernen. Ängste loslassen.
Atemtechniken. Visualisieren. Affirmationen.

Einheit 3: Geburtsplan
Informiert Entscheidungen treffen. Rolle Geburtsbegleiter / Geburtsteam.

Einheit 4: Die Geburt
Zusammenfassung, Wochenbett & Abschluss

Mentale Geburtsvorbereitung

mit Hypnobirthing Elementen & Mentaltraining

  • 4 Abende von 18:00-20:30 
  • Online Videokurs / Geburtsplan Workshop
  • Input und Austausch 
  • Buchempfehlungen
  • Audiodateien zur Entspannung
  • Workbook zum Kurs
  • Whatsapp Gruppe zum Vernetzen
  • Persönliche Beratung und Betreuung bis zur Geburt
  • Nachbesprechung der Geburt

Termine

Aktuell haben wir keinen Gruppenkurs geplant, aber schau mal hier vorbei:

Geburtspower | 

Deine Balance. Deine Geburt. Deine Selbstbestimmung.

Gut zu wissen. 

Du hast Angst vor der Geburt? Das muss nicht sein. Wir bereiten euch ganzheitlich auf eure Geburt vor!

Zufriedenheitsgarantie

Wir möchten das unsere Kurse das Richtige für euch sind und ihr euch wohl damit fühlt. Sollte das einmal nicht der Fall sein, finden wir eine Lösung.

Sprecht uns hierzu gerne an!  ❤︎

Jenny & Grit

Wie bereitrest du dich am besten auf deine Geburt vor? Eine ganzeitliche Kombination aus Mentaltraining und Hintergrundwissen

Gut zu wissen

Hypnobirthing und auch mentale Geburtsvorbereitung als Methode zur Geburtsvorbereitung gewinnt immer mehr an Bekanntheit. So haben bereits auch einige Krankenkassen die Möglichkeit die Kursgebühr anteilig zu übernehmen. Als werdende Mutter hast Du ein Budget für anfallende Untersuchungen und Kosten während der Schwangerschaft.