FAQs...

Wichtig ist, dass man nie aufhört zu fragen. | Albert Einstein

Mentale Geburtsvorbereitung auch bei Kaiserschnitt?

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Von der mentalen Geburtsvorbereitung profitieren alle - Mamas, Papas, Bauchgeburten, Hausgeburten, Hebammen ... einfach alle. Es ist mehr nach dem Motto "der Weg ist das Ziel." Zu wissen wie man in informiert Entscheidungen treffen kann, wie sich Stress auf unseren Körper auswirken und wir mit gezielter Entspannung dem entgegen wirken können. 

Gibt es die Möglichkeit zu Schnuppern?

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Ja, wir veranstalten regelmäßig Online Schnupperkurse. Schau mal hier. 

Wann sollte ich beginnen?

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Wir wissen wie das Leben so spielt und freuen uns, wenn du dich für eine mentale Geburtsvorbereitung interessierst. Idealerweise startest du zwischen der 20. und 30 SSW., aber auch ein späterer Einstieg ist möglich.

Ist eine Teilnahme Online möglich?

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Ja, die meisten unserer Kurse sind Hybrid-Veranstaltungen. 

"Muss" ich den Kurs mit meinem Geburtsbegleiter machen?

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Wenn der Geburtsbegleiter nicht am Kurs teilnehmen kann oder möchte, kannst du den Kurs auch gerne für dich besuchen und das Wichtigste dann Zuhause berichten. Vielleicht ist es ja für euch eine Option beim ersten Mal zusammen zum Kurs zu kommen - bisher sind alle Geburtsbegleiter auch die anderen Abende mitgekommen oder haben sich Online dazugeschaltet.

Was ist der Unterschied zwischen dem HypnoBirthing Kurs und dem Mental stark | Workshop?

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 Der HypnoBirthing Paarkurs geht über vier Abende und umfasst Körperübungen für Atmung und Entspannung. (Inkl. Handout und Audios), ausführliche Besprechung der Optionen um informiert Entscheidungen treffen zu können sowie Übungen zur Auflösung negativer Gedanken und Glaubenssätzen.

Im Workshop erarbeiten wir an einem Abend  kompakt die "MUST HAVES" für den Kreissaal und sprechen über das Zusammenspiel von Stress- und Entspannungshormonen und ihren Einfluss auf unseren Körper.  Wir lernen wieder auf unsere Intuition zu hören und informiert Entscheidungen treffen können. Zu diesem Workshop gibt es einen Leitfaden, der dich unterstützt die Inhalte zu festigen, eine Audio für Zuhause, tolle Tipps, sowie jede Menge Aha-Momente  - mental stark | Workshop. 

Kann ich mich alleine mit Buch und Podcast vorbereiten?

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Immer wieder werden wir mit dieser Frage gechallenged. Wir können an dieser Stelle für mama-leben.de antworten, dass der Mehrwert unserer Kurse nicht in einem Buch oder Podcast zu finden ist. Wir wissen aus eigener Erfahrung, dass es eine sehr hohe Eigenmotivation erfordert, sich die Routinen im Alltag selbstständig zu erarbeiten und zu etablieren.

Es gibts viele Bücher zu Hypnobirthing. Welches soll ich nehmen?

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Es gibts viele tolle Büche zu dem Thema, aber wir haben noch nicht alle lesen oder durcharbeiten können. Wir arbeiten mir dem HypnoBirthing Praxisbuch von Julia Maak nach dem Original von Marie F. Mongan.

Wird der Kurs von der Krankenkasse übernommen?

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Hypnobirthing als Methode zur Geburtsvorbereitung gewinnt immer mehr an Bekanntheit. So haben bereits auch einige Krankenkassen die Möglichkeit die Kursgebühr anteilig zu übernehmen. Als werdende Mutter hast Du ein Budget für anfallende Untersuchungen und Kosten während der Schwangerschaft. Es lohnt sich hier also nachzufragen, oder die Rechnung einzureichen.  Bitte klärt das individuell mit eurer Krankenkassen. Wir bekommen sehr unterschiedliche Rückmeldungen hierzu.

Wie finde ich einen mama leben | Kurs in meiner Nähe?

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Rhein-Main Jenny bietet ihrer Kurse im Hebammenladen | Kostheim an.
Rheinhessen Grit bietet ihre Kurse in der Hebammenpraxis Herz & Wunder | Saulheim an.