Mentaltraining & Geburtsvorbereitung
Baby-& Kleinkindschlafberatung
Systemisches Coaching
Herzlich Willkommen bei mama leben
Wir sind Jenny & Grit. Deine Ladestation für mentale Power im Familienalltag.
Deine Expertinnen im Bereich mentale Geburtsvorbereitung, mit Tipps rund um die Geburtsvorbereitung, Geburtsplanung und Begleitung im trubeligen Familienalltag. Gesunder Kopf, gesunder Körper. Wir begleiten dich ab deinem Kinderwunsch, über die Schwangerschaft, die Geburt beim Baby & Kleinkindschlaf und im actionreichen Familienalltag und Stärken das Vertrauen in dich selbst, sodass du wieder mit Energie, einem positiven Mindset und fokussiert deine persönlichen Ziele verfolgen kannst.
Mit gezielten Techniken, einem anderen Blickwinkel und viel Leidenschaft für das was wir tun! #mamaleben
Nächste Termine:
Workshop | Geburtsplan
Dein kostenloser Workshop zum Thema Geburtsplan - von uns, für dich.
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Workshop alles rund um den Babyschlaf
Nächster Termin im September 2023. Schreib mir für mehr Infos.
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Workshop alles rund um den Kleinkindschlaf
Nächster Termin im Oktober 2023. Schreib mir für mehr Infos.
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Vorstellungskraft ist wichtiger als Wissen. | Albert Einstein
Gesunder Kopf, gesunder Körper.
Mentaltraining macht es möglich.
Unsere Gedanken haben massiven Einfluss auf unsere Unterbewusstsein. Indem wir unsere Gedanken gezielt beeinflussen, können wir unser Verhalten und unsere Einstellung positiv beeinflussen.
Es ist nicht die Situation selbst, die uns stresst, sondern unser Umgang damit.
Indem wir uns mental stärken, finden wir wieder unsere positive Einstellung.
Vorteile der mentalen Geburtsvorbereitung
- Verkürzung der Geburtsdauer
- Stärkung der Mutter-Kind-Bindung schon vor der Geburt
- Aktive Einbindung des Geburtsbegleiterers
- Schmerzmittel kommen seltener zum Einsatz
- In den Wellennpausen bessere Erholung.
Willst du Impulse für mentale Power in deiner Schwangerschaft oder für dein Mamaleben?
Dann schreib uns an und komm in unsere mama leben Community.
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mama WERDEN
Hier findest du alle Info zu Hypnobirthing und wie du dich mental stärken kannst. Ob Mini-Kurs zur Entspannung oder als Workshop zur Ergänzung deines Geburtsvorbereitungskurses.
mama SEIN
Manche Familien benötigen organisatorische als auch mentale Unterstützung. Ob es sich hierbei um Themen wie Wochenbett, Aufbereitung der Geburtserfahrung oder allgemeines Wissen & Entspannung für Mama & Baby handelt.. Wir finden eine Lösung.
Aktuelles & Kurse
Ob Rhein-Main oder Rheinhessen: Finde heraus, welche Kurstermine & Orte für dich am besten passen. Und wenn du weiter weg wohnst... dann nimm doch einfach Online teil.
Wir sind für dich da.
Rhein-Main | Du wohnst in der Nähe von Wiesbaden, Groß-Gerau, Ginsheim, Bischofsheim, Hochheim, Rüsselsheim, Darmstadt?
Dann bist du bei Jenny genau richtig.
Rheinhessen | Du wohnst in der Nähe von Mainz, Nieder-Olm, Bingen, Alzey, Bad Kreuznach, Wörrstadt oder Umgebung?
Dann bist du bei Grit genau richtig.
